Workshops

Under dessa Feldenkraishelger har du möjlighet att själv lära dig nya rörelsebanor relevanta i ditt liv och för kreativa yrken och idrotter. Lektionerna som du upplever och gör kan ha en transformerande effekt på din egen fysiska, psykologiska och neurologiska hälsa.

Vill du förbättra din förmåga med hjälp av din egen rörelseintelligens?

-   Sjunga av hela ditt hjärta!

-  Spela ditt instrument med nya strängar på din lyra!

- Träna med höjd effektivitet!

- Balansera bättre på livets stig!

-  Dansa elegant!

-  Rida i samklang med hästen!

- Utöva din sport från ett nytt perspektiv!

Genom att utforska olika rörelser med din kropp och med hjälp av din egen uppmärksamhet kan Feldenkraismetoden® ge dig ett nytt revolutionerande sätt för att förbättra såväl dina fysiska som mental funktioner.

Metoden Feldenkrais®  baseras på hjärnans inneboende kapacitet och önskan att lära nytt.  Möjligheten finns att fortsätta att utvecklas mentalt och fysiskt hela livet!

De är själva rörelserna vilka du lär dig under lektionerna, som utgör ett medium för att du skall kunna förstå dina vanor och finna nya rörelsealternativ som gynnar dig bättre.
Denna ökade förståelse främjar hälsa och välmående. Hjärnan behöver nämligen alternativ för at kunna bryta en vana! Det är hjärnan som skickar kommando till musklerna, så ju fler alternativ du lär din hjärna, desto mer ändamålsenligt kan dina muskler agera på ett givet kommando.

Användningsområdena för Metoden Feldenkrais® är allt från att minska smärta (bryta smärtmönster), underlätta för dem med neurologiska svårigheter och inlärningsproblematik, förbättra rörligheten oavsett ålder, höja prestationsförmågan för atleter, dansare, sångare, skådespelare samt naturligtvis höja livskvaliteten för alla de som är nyfikna och helt enkelt vill lära något nytt.

Under åtta års tid, såväl höst som vår, har jag arrangerat Feldenkrais-Workshops på Stockholm Pilates Center och hälsar er alla varmt välkomna!

Anna-Maria Broberg,

Aukt. Feldenkraispedagog och Trainer Bones For Life

Information:

Adress: Stockholm Pilates Center, Surbrunnsgatan 44 a, Stockholm.

Pris: Helg 1600kr. Dag 900 kr. Kontant betalning mot kvitto (6% moms) eller Företagsfaktura (25% moms).

Anmälan på info@somaticmind.se
Max antal 20 st. min 12

Våren 2016!
Vårens Feldenkraisworkshop på SPC
TEMA
VITALITET I SKULDROR OCH ARMAR
21-22 maj
Lär dig hur du förenar stabilitet och frihet i dina rörelser och lägg grunden till höjd funktion!
Förstå nackens koppling till skuldra och armar och ge dig själv så många rörelsealternativ som möjligt.
LÖRDAG 13-17
SÖNDAG 10-14
PRIS/DAG 995
PRIS/HELG 1850
Anmälan skickas till:info@somaticmind.se
Anna-Maria Broberg Auktoriserad Feldenkraispedagog 0701-302424
 
Varmt välkommen!
 

Hösten 2016!
Bones For Life - En kondenserad for av Metoden Feldenkrais® som passar dig som har en positiv erfarenhet av Feldenkraismetoden eller dig som är nyfiken ett helt nytt sätt att adressera funktionella utmaningar i ditt eget eller i andras liv.

Du kan även gå BFL I, II, III som Workshopsdagar bara för att uppleva och lära och utan att införskaffa meterialet.
Nu har du alltså möjlighet att fördjupa dig för kunna lära ut denna pedagogik till andra.

Ruthy Alon heter Feldenkraistrainern från Israel som under lång tid jobbade nära Moshé Feldenkrais och som vidareutvecklat och kokat ner hans genialiska grupppedagogik till en kondenserad praktisk utbildning vilken ger dig möjlighet att snabbare föra kunskapen vidare.

BFL lämpar sig t.ex. för dig som har ett yrke där du arbetar med att förbättra andra människors fysik eller har ett yrke där kroppen behöver hålla. Den ger dig verktygen att snabbt adressera en funktion och hjälpa dig själv och dina elever komma vidare oavsett ålder och intresse. Lektionerna kan förebygga osteoporos.

Bones For Life I, II, III består av praktiska och logiskt förklarade lektioner. De baserar sig liksom Feldenkraislektionerna på en upplevelsebaserad inlärning där din medvetenhet i rörelsen är väsentlig.

Du kan börja dela med dig av din kunskap redan efter Bones I. Programmet omfattar totalt 23 dagar förelat över 12-18 månader. Utbildningen hålls f.n. på Stockholm Pilates Center, samt på annan plats enligt överenskommelse.
Tillhörande programmet finns alla lektioner på DVD med Ruthy Alon på Engelska samt kompendiematerial. För prisuppgifter kontakta mig.

Bones III under VT 2016, datum meddelas senare.
Teachers Training vt 2016

anmälan via info@somaticmind.se

Läs mer på www.bonesforlife.com